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番茄红薯粉煲,健康油美味,连汤汁都不放过

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黎哞哞

我煮的是一人份量,你们可以根据爱好的食材适当增减

用料

蚝油

1勺

酱油

1勺

鸡蛋

1个

番茄

1个

红薯粉

100克

菠菜

5颗

火腿

2根

鸡肉

3块

番茄红薯粉煲,康健油厚味,连汤汁都不放过的做法

将长长的红薯粉条折断,备用

用开水浸泡15分钟阁下,然后过冷水

锅内放入白水煮沸后,加入蚝油跟酱油,我直接不加盐叻,由于味道够了,然后放入西红柿跟鸡肉煮3分钟

然后就放入我们最爱的红薯粉,加入火腿,煮8分钟,确保红薯粉煮熟啦

着末加入我们富有营养的小菠菜,记得不要煮太久哦,以免菠菜该有的营养都煮没啦,应该久是再次煮沸一下下就可以关火啦

哇哦,搞它,真的超级好吃,很鲜甜,我一个吃面不爱好喝汤底的人都忍不住喝了很多多少口,哈哈哈

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